slideshow text

Как день начнёшь, так он и пройдет!

Как день начнёшь, так он и пройдет!Обращали ли вы внимание на то, как начинается ваш день? 
Лично я заметила, что если встаёшь легко и, едва открыв глаза, уже бежишь навстречу новым подвигам, осуществляя задуманные действия, то весь день дальше проходит бодро и эффективно. 

Если же завести будильник и, когда он прозвенит, проваляться "еще 5 минуточек", перезаводя его снова и снова, и потом кое-как, когда время будет совсем поджимать, выбраться из-под одеяла и поползти в ванную...То день будет гораздо менее продуктивным. Меньше организованности, меньше сил и желания что-либо делать. Меньше результат. Возможно, кому-то знакомо это на собственном опыте. 

Как исправить? 
Настроиться с вечера. Мне помогает планирование. Хотя бы ПЕРВОГО часа дня. Я четко представляю, что я буду делать сразу, как проснусь. И желательно, чтобы в этих действиях было еще что-то приятное. 

Тем, кому тяжело просыпаться, пересилить себя нужно всего 1 раз -встать сразу, не откладывая, во что бы то ни стало. Всё - день запущен! 

Поделиться статьей:

Comments:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить