slideshow text

Как бороться со страхом?

как бороться со страхомСделать то, чего ты боишься! И, поверь мне, страх уйдет :)) 
Всё - конец статьи :) 

Для тех же, кто не верит, что всё гениальное - просто, или для фанатов внутренних диалогов - более подробная версия. 
Итак, схема действий: 

1. Сесть и написать ЧЕГО конкретно ты боишься. 
2. Проиграть в голове лучший и худший итог развития событий. 
3. Снять напряжение в теле. Заняться пробежкой или физическими упражнениями - отжимания, приседания, что угодно. 

Не будь грибом!


Сегодня перечитывала "Маленького принца" Экзюпери. Не перестаю восхищаться - насколько глубокий философский смысл изложен простыми словами.


Ниже приведу цитату, которая мне очень понравилась. 

"Я знаю одну планету, там живет такой господин с багровым лицом. Он за всю свою жизнь ни разу не понюхал цветка. Ни разу не поглядел на звезду. Он никогда никого не любил. И никогда ничего не делал. Он занят только одним: складывает цифры. И с утра до ночи твердит одно: "Я человек серьезный! Я человек серьезный!" - совсем как ты. И прямо раздувается от гордости. А на самом деле он не человек. Он гриб."