Личный блог Юлии Полосочкиной. Специально, чтобы подзарядить твои батарейки ;-)

Как отказаться от сладкого - Всё сбывается!

11-й день без наркотиков (не ем сладкое)

Не ем сладкое
Моя жизнь без сладостей, которые стали для меня наркотиком, продолжается!

Сегодня 11-й день.

Что изменилось за эти дни?
1. В голове ясность.
2. Мне начали сниться сны. Много снов. И я хорошо их запоминаю. В одном из последних снов я ела сладости .
3. Ресторан перестал вызывать прежнее воодушевление.
4. Личная эффективность снизилась .
5. Ушла раздражительность, которая преследовала меня в первые дни. Но на её место пришла периодическая фоновая грусть. Надеюсь, пройдёт.

6. Я стала более строгой. Мне этого не хватало, так что — на пользу)

Помню, ловушкой, в которую я попадала в прошлые разы, было «да ладно, съем одну (пироженку/конфетку), от одной ничего не будет». Но стоило лишь снова вкусить это, меня уже было не удержать.

Вспомнила потому, что периодически вижу новые пирожные или ещё что-то интересненькое, и мне хочется это попробовать.

Это при том, что я занимаюсь любимыми делами, посещаю разные места, бываю на природе, получаю удовольствие от чтения, общения, спорта. То есть в моей жизни достаточно приятностей , но по сладкому всё равно иногда скучаю.

Кстати, я не заменяю сахар чем-либо схожим по вкусу. Исключила вообще всё, что имеет сладкий вкус. Кроме одного фрукта, который съедаю рано утром.

Одной из поставленных целей я уже достигла — ясность и чёткость в голове. Это радует! А вот эффективность, наоборот, упала. Думаю, прошло мало времени, и биохимия организма еще не стабилизировалась. Я-то рассчитывала открыть источник неиссякаемой энергии)

О том, что будет происходить дальше, поведаю в новых сериях)))

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *