Личный блог Юлии Полосочкиной. Специально, чтобы подзарядить твои батарейки ;-)

Архивы Личная эффективность - Всё сбывается!

Личная эффективность

  • Главная
  • Две недели без наркотиков (не ем сладкое)

Две недели без наркотиков (не ем сладкое)

Итак, прошло две недели как я отказалась от сладкого. И что? Я-то думала, взлечу, как ракета Илона Маска, или, как минимум, переделаю все дела, подобно главному герою фильма «Области тьмы»,…

11-й день без наркотиков (не ем сладкое)

Моя жизнь без сладостей, которые стали для меня наркотиком, продолжается! Сегодня 11-й день. Что изменилось за эти дни? 1. В голове ясность. 2. Мне начали сниться сны. Много снов. И…

4-й день без наркотиков (не ем сладкое)

Наверно, всё это немного странно.  Потому что в целом я считаю свою жизнь вполне благополучной. Занимаюсь спортом по утрам, читаю книги, делаю добрые дела, путешествую и радуюсь жизни.  Все мои…

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Сразу оговорка — клинические случаи не берём. Статья для людей, считающих себя относительно психически здоровыми. У которых вдруг в голове засела какая-то мысль. И бесконечно крутится. Это начинает надоедать, раздражать.…

Планирование или свобода?

Планирование или свобода? На самом деле, никакого противопоставления тут нет. Всем нравится заниматься тем, чем хочется, правда? Теперь посмотрим — кто составляет план? Мы сами. А что мы будем туда…

Бодрое утро!

В процессе своей жизни я открыла для себя секреты, которые позволяют сделать утро бодрым, меньше спать, больше успевать и заряжаться энергией на весь день. Они очень просты и эффективны. Сегодня…

7 простых секретов эффективного дня

7 простых секретов эффективного дня помогут вам сделать так, чтобы каждый ваш день проходил максимально продуктивно. Хотите достигать большего? Тогда эта статья для вас! На самом деле, чтобы день прошел…

Как просыпаться раньше?

Эта статья для тех, кто хочет узнать, как просыпаться раньше или перейти в режим «жаворонка». У каждого может быть своя причина – какие-то дела, встречи и т.д. Кто-то живет в…

Как день начнешь, так он и пройдет!

Обращали ли вы внимание на то, как начинается ваш день? Лично я заметила, что если встаёшь легко и, едва открыв глаза, уже бежишь навстречу новым подвигам, осуществляя задуманные действия, то…

Мотивация, сила воли и привычки

Мотивация, сила воли и привычки — три главные составляющие, на которые опираются наши действия. Первые два ресурса, увы, конечны. Бывает, мы заряжаемся мотивацией, приняв какое-то решение, пройдя тренинг или прочитав…