Мой книгомарафон продолжается. Читаю книги по часу в день и делаю краткие выводы.
Тони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
Продолжаем тему правильных вопросов.
О чём ты думаешь по утрам? О том, не поспать ли ещё минутку? Или о том, как не хочется идти на работу/учёбу? Не самое эффективное начало дня.
С помощью вопросов самому себе, можно направить сознание в нужное русло.
?Вот эти вопросы-стимуляторы:
1. Чему я радуюсь в своей жизни в данный момент? Что делает меня счастливым? Какие чувства это вызывает во мне в данный момент?
2. Что волнует меня в жизни сейчас? Что вызывает это волнение? Какие чувства это вызывает во мне?
3. Чем я горжусь в своей жизни в данный момент? Что вызывает во мне чувство гордости? Какие чувства это вызывает во мне?
4. За что я испытываю благодарность в данный момент? Что делает меня благодарным? Какие чувства это вызывает во мне?
5. Что меня больше всего радует в жизни сейчас? Что именно вызывает радость? Какие чувства это вызывает во мне?
6. Какие у меня обязательства в жизни в данный момент? Что вынуждает меня к этому? Какие это вызывает во мне чувства?
7. Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви? И какие будит во мне чувства?
Вечером можно задавать себе эти же вопросы, добавив к ним ещё несколько.
? Вечерние вопросы-стимуляторы:
1. Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделал сегодня?
2. Чему я сегодня научился?
3. Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день?