Личный блог Юлии Полосочкиной. Специально, чтобы подзарядить твои батарейки ;-)

Читаю книги по часу в день и пишу краткий вывод

Книгомарафон. Читаю книги по часу в день и пишу краткий вывод. День 23.

Мудрые мысли из книг

Мой книгомарафон продолжается. Читаю книги по часу в день и делаю краткие выводы.

Тони Роббинс «Разбуди в себе исполина»

Продолжаем тему правильных вопросов.

О чём ты думаешь по утрам? О том, не поспать ли ещё минутку? Или о том, как не хочется идти на работу/учёбу? Не самое эффективное начало дня.

С помощью вопросов самому себе, можно направить сознание в нужное русло.

?Вот эти вопросы-стимуляторы:

1. Чему я радуюсь в своей жизни в данный момент? Что делает меня счастливым? Какие чувства это вызывает во мне в данный момент?

2. Что волнует меня в жизни сейчас? Что вызывает это волнение? Какие чувства это вызывает во мне?

3. Чем я горжусь в своей жизни в данный момент? Что вызывает во мне чувство гордости? Какие чувства это вызывает во мне?

4. За что я испытываю благодарность в данный момент? Что делает меня благодарным? Какие чувства это вызывает во мне?

5. Что меня больше всего радует в жизни сейчас? Что именно вызывает радость? Какие чувства это вызывает во мне?

6. Какие у меня обязательства в жизни в данный момент? Что вынуждает меня к этому? Какие это вызывает во мне чувства?

7. Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви? И какие будит во мне чувства?

Вечером можно задавать себе эти же вопросы, добавив к ним ещё несколько.

? Вечерние вопросы-стимуляторы:

1. Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделал сегодня?

2. Чему я сегодня научился?

3. Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день?

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.