Мой книгомарафон продолжается. Читаю книги по часу в день и делаю краткие выводы.
Тони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
Секретная сила слов.
? Cлова, которые мы используем по привычке, даже не задумываясь, на самом деле воздействуют на наше отношение к самим себе и на наши чувства.
? Люди с убогим словарным запасом проживают тусклую в эмоциональном отношении жизнь. А те, у кого богатая и разнообразная лексика, пользуются многокрасочной палитрой, которая украшает не только любую их жизненную ситуацию, но доставляет также удовольствие и другим людям.
? Путем простого изменения привычного лексикона — слов, которые мы постоянно используем для описания своего эмоционального состояния, — мы можем мгновенно изменить свои мысли, настроение и образ жизни.
? Слова, которые мы постоянно используем, оказывают влияние на наши оценки и, следовательно, на образ мыслей.
? Слова, которые мы применяем к ситуациям, становятся нашим опытом. Таким образом, мы должны сознательно выбирать слова, которыми пользуемся для описания нашего эмоционального состояния, или будем страдать от еще большей боли из-за неосознанного нагнетания чувств.
?Например, когда нам что-то не нравится, мы можем употреблять слово «ненавижу». Но можем также использовать что-нибудь другое, например, «предпочитаю». Обрати внимание, какие эмоции ты испытываешь в каждом из случаев, и к чему себя приучаешь.
? Перенимая чью-то привычную лексику, мы начинаем перенимать и эмоциональное состояние этого человека.
? Трансформационная лексика позволяет нам усилить или погасить любое эмоциональное состояние — позитивное или негативное.
? Слова, которые мы постоянно выбираем, формируют наши убеждения, оказывают влияние на действия и в итоге создают нашу судьбу.