В этой статье я не буду писать, что проблем не существует, а есть лишь задачи. Что надо мыслить позитивно, закрывать глаза на происходящее и делать вид, что всё хорошо. Нет.
Как бы мы это ни называли — сложности бывают у всех. Лучше давай поговорим вот о чем: как поступать в таких случаях?
А поступать вот как.
1. Анализировать и делать выводы!
В различных жизненных ситуациях мы что-то теряем, но вместе с тем непременно и приобретаем. Поэтому первое, что я обычно делаю — фиксирую, чего конкретно я лишилась. Выписываю по пунктам.
Далее составляю второй список, более приятный — с приобретениями. Что эта ситуация мне дала? Что я приобрела? Какой опыт? Чему я научилась?
Вот теперь у меня перед глазами полная картина, которую я могу адекватно оценить.
2. Важно также не терять времени впустую!
Не надо бежать кому-то жаловаться. Так ты не только не решишь проблему, но и рискуешь испортить отношения с людьми. Далеко не всем приятно общаться с нытиками. А если уж честно, то не приятно никому.
3. Лучше приступай к активным действиям.
Подумай, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию.
Например, если тебя уволили с работы — начни искать новую, просматривать объявления с вакансиями. Или, может, и не надо ничего искать, а пора уже открывать собственное дело?
Проанализируй различные варианты решения проблемы и развития событий. Пропиши лучший и худший возможный итог в каждом случае. Прими решение и составь план действий.
4. Защити себя от наступания на те же грабли!
Ключевой момент — что я могу изменить благодаря этой ситуации, чтобы она не повторилась?
И далее — контрольный вопрос: если я на самом деле это поменяю — повторится ли данная ситуация в моей жизни?
Если справиться с проблемами самостоятельно сложно, можно обратиться за помощью к психологу. Есть множество специалистов, готовых помочь. Есть возможность сразу посмотреть отзывы, кому данный психолог помог, какой результат получил человек, и выбрать подходящую консультацию — бесплатно или платно.
Проблемы надо решать и извлекать из них уроки.
А также учиться быть благодарными за любую жизненную ситуацию. Ведь это — бесценный опыт.
Это — наш путь, шагая по которому мы становимся лучше, и, преодолев очередное препятствие, постигаем новые высоты.
Поделиться