Личный блог Юлии Полосочкиной. Специально, чтобы подзарядить твои батарейки ;-)

Дела, крадущие энергию
Дела, крадущие энергию

Вот о чем я сегодня задумалась. Многим из нас знакома такая ситуация. Есть мелкие дела, которые было бы неплохо сделать.

Это может быть встреча с человеком, реализация какого-то проекта или банальная уборка в шкафу. Мы помним об этих делах, но, т.к. они не являются экстра важными, можем к ним не приступать месяцами.

Тем не менее, любое «висящее» дело забирает часть нашей энергии. Даже маленькое и незначительное. Из-за этого порой у нас не хватает сил выполнить и серьезные, значимые для нас задачи.

Что делать?

  1. Сесть и выписать все такие дела на один лист.
  2. Посмотреть, какие из них могут быть сделаны в ближайшую неделю.
  3. Определить конкретный день для их выполнения.

Дела, которые не будут запланированы на ближайшую неделю, выписать отдельно в список «когда-нибудь может быть». И забыть о них! Список можно будет пересмотреть при планировании уже следующей недели.

Так образом, мозг будет разгружен, нам перестанет казаться, что надо сделать кучу всего и что мы ничего не успеваем.
Получится сфокусироваться на том, что действительно важно.

А выполненные на неделе мелкие дела тоже принесут радость и прилив энергии — ведь так приятно, что мы, наконец, их осуществили!

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *